เป็นหลักสูตรการเรียนรู้เกี่ยวกับชีวิตและการปรับสภาพจิตใจพื้นฐานเพื่อให้เกิดความสมดุล ได้เข้าใจเรื่องราวเกี่ยวกับตนเองและธรรมชาติของชีวิต รวมทั้งสังคมที่เกี่ยวข้องในมุมมองของสัจธรรม
วัตถุประสงค์ :
- เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมได้รู้จักมุมมองของตนเอง และรู้เท่าทันธรรมชาติอันแท้จริง
- เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมได้ทราบแนวทางในการพัฒนาชีวิตของตนเองให้เกิดความสมดุล และดำรงตนได้อย่างมีความสุข
- เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมได้มีโอกาสฝึกปฏิบัติสมาธิภาวนา ซึ่งไม่เน้นเฉพาะผู้ที่นับถือพุทธศาสนา (ทุกความเชื่อทางศาสนาสามารถสัมผัสได้ เพื่อให้จิตเกิดความสมดุล)
เนื้อหาสาระ : (หัวข้อจะอยู่ในกำหนดการฝึกอบรม)
- นำเสนอให้ผู้เข้ารับการอบรมรู้จักตนเอง รู้จักการทำงานของร่างกายและจิตใจ ตามที่ธรรมชาติสรรค์สร้าง ทั้งในมุมมองทางวิทยาศาสตร์ จิตวิทยา และพุทธศาสนา แนะนำการรู้เท่าทันธรรมชาติของกายและใจตนเอง ซึ่งจะช่วยให้ค้นพบแนวทางการดำรงตนอย่างมีความสุข การสร้างความสมดุลให้แก่ชีวิตของตนเอง รวมทั้งนำเสนอเทคนิคการทำงานให้ได้ผลด้วยการสร้างสมดุลให้แก่ชีวิตการงานและครอบครัว
แนวทางการอบรม :
– บรรยาย / แลกเปลี่ยนความคิดเห็น (Lecture)
– กรณีศึกษา (Case Study)
– ฝีกปฏิบัติ : การเจริญสติสร้างความสมดุลให้ชีวิต (Practice)
จำนวนวัน : 1 วัน (9.00 – 16.00 น.)
ผู้เข้ารับการอบรม : บุคลากรทุกระดับ ไม่จำกัดศาสนา จำนวน 30-40 คน